Atendimento online em todo Brasil

Emagreça do jeito certo e nunca mais volte a engordar

Ajudo mulheres que vivem no efeito sanfona a vencerem a compulsão alimentar, fortalecerem a mente e criarem hábitos que sustentam resultados reais — sem depender de motivação passageira.

  • ✓ Pare de usar a comida como anestesia emocional
  • ✓ Desenvolva uma mente mais forte e disciplinada
  • ✓ Crie hábitos que sustentam seu emagrecimento
  • ✓ Recupere autoestima, leveza e controle emocional
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PNL - Terapeuta Neurolinguística
Certificada pelo Instituto IAPIS
Foco em clareza mental e ação consistente
Andréia, terapeuta de PNL especializada em atendimento online
Andréia
Terapeuta de PNL | Atendimento Online
Certificada IAPIS Terapeuta Neurolinguística 100% Online
Quem sou

Mais do que emagrecimento: uma transformação de dentro para fora

Durante muitos anos eu tentei emagrecer começando “na alimentação”, mas ignorando o principal: a mente. Vivi o efeito sanfona, baixa autoestima, compulsão emocional e cheguei a pesar quase 90kg.

Foi através da reprogramação mental, da mudança de identidade e da construção de hábitos consistentes que transformei minha relação com a comida e comigo mesma.

Hoje ajudo mulheres a fazerem o mesmo: emagrecerem do jeito certo e nunca mais voltarem ao mesmo padrão de antes.

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FORMAÇÃO/ESPECIALIDADE

Através da Programação Neurolinguística e do estudo do comportamento humano, ajudo mulheres a quebrarem padrões de autossabotagem, compulsão emocional e efeito sanfona, desenvolvendo hábitos e uma identidade capaz de sustentar resultados reais.

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REPROGRAMAÇÃO MENTAL E COMPORTAMENTO

Em cada sessão, você aprende a criar novas respostas internas para comportamentos automáticos que hoje impedem você de sustentar constância, leveza e controle no emagrecimento.

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SEGURANÇA E ACOLHIMENTO

Aqui é um espaço de acolhimento, consciência e transformação, onde trabalhamos os padrões emocionais e mentais por trás da autossabotagem para construir mudanças reais, sem julgamentos e sem promessas milagrosas.

Como funciona na prática

Você deixa de recomeçar toda segunda feira

O emagrecimento verdadeiro não depende apenas de dieta ou motivação. Ele acontece quando você aprende a identificar os padrões emocionais e mentais que sabotam seus resultados e desenvolve hábitos capazes de sustentar sua transformação no longo prazo.

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Clareza sobre o que está te sabotando

No primeiro contato, você compartilha sua rotina, suas dificuldades no emagrecimento e os padrões que sente que estão impedindo você de avançar. A partir disso, começamos a identificar os gatilhos emocionais e comportamentos que mantêm você presa no efeito sanfona e entendemos qual direção faz mais sentido para o seu momento.

②

Descobrindo o padrão que mantém você no efeito sanfona

No primeiro encontro, identificamos os gatilhos emocionais, hábitos e pensamentos automáticos que fazem você perder o controle, descontar emoções na comida e voltar sempre ao mesmo padrão. A partir disso, desenvolvemos um direcionamento personalizado para fortalecer sua mente, sua identidade e sua capacidade de sustentar resultados reais.

③

Mudando o padrão antes de mudar o corpo

Nos encontros seguintes, trabalhamos os padrões emocionais, pensamentos automáticos e comportamentos que fazem você perder o controle, viver no efeito sanfona e recomeçar tantas vezes. Através da PNL e da reprogramação mental, você desenvolve uma mente mais forte, consciente e alinhada aos hábitos necessários para sustentar resultados reais..

Pra quem é

Para mulheres cansadas de recomeçar

Esse processo faz sentido para mulheres que já tentaram emagrecer várias vezes, mas continuam presas no efeito sanfona, na compulsão emocional e na sensação de perder o controle sobre si mesmas. Aqui, trabalhamos os padrões emocionais, mentais e comportamentais que sustentam a autossabotagem para construir uma transformação mais consciente, leve e duradoura.

  • Vivem no efeito sanfona e sentem que sempre voltam ao mesmo padrão.
  • Descontam emoções na comida e sentem dificuldade em manter o controle.
  • Sabem o que fazer, mas não conseguem sustentar constância no emagrecimento.
  • Se sentem cansadas de recomeçar toda semana.
  • Desejam fortalecer autoestima, disciplina e identidade.
  • Querem emagrecer de forma mais leve, consciente e sustentável.

A PNL não substitui acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico. Em alguns casos, ela pode atuar como uma ferramenta complementar no fortalecimento emocional e comportamental.

Acompanhamento online e personalizado

• Plataforma: vídeo chamada (Google Meet, Zoom ou similar).
• Duração média: cerca de 60 minutos por sessão.
• Frequência: normalmente semanal ou quinzenal.
• Ambiente: Um lugar reservado, silencioso, com fones de ouvido de preferência.

De 4 a 8 sessões já produzem mudanças significativas em objetivos específicos. Ajustamos o percurso ao longo do processo, respeitando sua individualidade.

Resultados

O que costuma mudar depois do processo

Ao longo do acompanhamento você terá mais consciência alimentar, fortalecimento emocional, melhora da autoestima e uma relação mais leve e consistente consigo mesma.

“Antes da mentoria, eu não ficava um dia sem chocolate e já faz mas de 4 meses que estou sem, e não estou sentindo falta não, e no começo que eu sentia eu colocava um pedacinho de cenoura na boca, até batata doce eu coloquei mas eu falava pra mim mesma, nada de açúcar Zefinha, seu sim é sim. Hoje não sinto mais falta não.”
Josefa
Processo de PNL online
"Quero te agradecer de coração por todos esses meses de acompanhamento. Cada sessão foi um momento especial, de escuta, aprendizado e transformação. Com sua orientação, pude me conhecer melhor, enxergar minhas forças e entender que o processo é tão valioso quanto o resultado. Obrigada por me incentivar a acreditar em mim, mesmo quando duvidei. Suas palavras sempre chegaram na hora certa, com sabedoria, carinho e firmeza. Você me ajudou a olhar a vida com mais leveza, clareza e propósito.”
Luana
Processo de PNL online
"Esses foram dias de muito aprendizado, confesso que entrei duvidando muito do processo, tinha tarefas que eu dizia isso não vai funcionar pra mim, mas funcionou, hoje, depois de 20 dias, me pesei e foram 3,4kg embora, estou tentando manter a minha programação de exercícios que eu já não fazia a anos e estou me sentindo muito melhor, mesmo no turbilhão que estou vivendo."
Joyce
Processo de PNL online
"Quero te agradecer de coração por todos esses meses de acompanhamento. Cada sessão foi um momento especial, de escuta, aprendizado e transformação. Com sua orientação, pude me conhecer melhor, enxergar minhas forças e entender que o processo é tão valioso quanto o resultado. Obrigada por me incentivar a acreditar em mim, mesmo quando duvidei. Suas palavras sempre chegaram na hora certa, com sabedoria, carinho e firmeza. Você me ajudou a olhar a vida com mais leveza, clareza e propósito.”
Luana
Processo de PNL online
"O sacode que Andréia me deu hoje fez eu me arrumar 😂 e fez toda diferença no meu próximo atendimento, eu sou terapeuta na área de gestão emocional e confesso que não estava ligando muito para aparência. Mas conselho aplicado resultado alcançado em menos de uma hora 🥳. E esse banho gelado tá fazendo total diferença, porque mesmo sendo terapeuta precisamos de outra pessoa pra oii acorda kkkk e ela veio com essa clareza pra mim precisava treinar a minha mente pra fazer Aquilo que eu nunca tinha feito antes, mente e corpo são único sistema 😁💪🏻"
Aylla
Processo de PNL online
"Essa calça estava guardada a acho que eu só usei ela antes da pandemia, aí essa semana eu olhei ela e falei agora ela mim serve . Ficou folgada. Tenho quase 55 anos e emagreci quase 7 kg e reduzi 15 cm de cintura. Eu só posso dizer é que você precisa entrar pra ver o resultado no seu corpo e na sua vida, mas tem uma coisa tem que levar a sério."
J.T.
Processo de PNL online
Dúvidas frequentes

O que você talvez esteja se perguntando

Não. A PNL é uma abordagem de desenvolvimento e mudança de padrões mentais e emocionais, mas não substitui psicoterapia nem tratamento médico. Em muitos casos, ela atua de forma complementar, ajudando você a aplicar na prática o que discute em outros espaços terapêuticos.

Depende da sua demanda. Alguns objetivos específicos podem ser trabalhados em poucas sessões, outros pedem um processo mais longo. Na sessão inicial, traçamos um plano com base na sua realidade e vamos ajustando juntos ao longo do caminho.

Sim. A maioria das técnicas de PNL é totalmente adaptável ao formato online. O fundamental é você ter um ambiente minimamente reservado e disposição para se envolver com o processo. A vantagem é poder ser atendido(a) de qualquer lugar.

Se você sente que sozinho(a) está girando no mesmo lugar, repetindo padrões e já percebeu que "só força de vontade" não resolve, provavelmente faz sentido conversar. A primeira conversa pelo WhatsApp já ajuda a clarear se a PNL é adequada agora.

Se alguma das suas principais dúvidas ainda não foi respondida, você pode chamar a Andréia diretamente no WhatsApp. Ela te explica de forma simples e realista o que é possível com PNL no seu caso.

Quer dar o primeiro passo sem compromisso?

Mande uma mensagem dizendo em uma frase o que você gostaria de mudar hoje. A partir disso, a Andréia te explica como poderiam trabalhar juntas.

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Contato

Vamos conversar sobre o seu momento?

Você pode chamar a Andréia direto no WhatsApp ou, se preferir, preencher o formulário abaixo. Em ambos os casos, ela mesma vai ler e responder.

Atendimento 100% online

Sessões por vídeo, com dia e horário combinados. Você só precisa de um lugar tranquilo, conexão e disposição para se olhar com sinceridade.

  • WhatsApp: (62) 99900-0013
  • E-mail: contato@andreiapnl.com
  • Atendimento: horário a combinar, de segunda a sábado.

Dica: se quiser, já pode mandar um áudio breve contando o que está acontecendo. A Andréia escuta com atenção.

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